Thérapies douces

Très douce, la sophrologie peut s’adapter à tous les âges et toutes les conditions physiques, y compris aux femmes enceintes…

Sophrologie

Inspirée des techniques de relaxation orientales, la sophrologie apprend à se détendre et à prendre du recul en se mettant à l’écoute de ses ressentis. Basée sur le relâchement musculaire et le contrôle de la respiration, elle est un incontournable de la préparation mentale. Elle favorise la concentration, le sommeil, une meilleure gestion du stress et de la douleur ou simplement contribue à l’amplification du bien-être au quotidien.

Réflexologie

La réflexologie dynamise l’organisme, libère du stress et des tensions nerveuses, soulage les maux de tête, apporte une relaxation profonde, favorise l’élimination des toxines, décontracte les muscles en agissant sur les zones réflexes de tout le corps.

Dans tous les cas, la réflexologie procure un moment de détente…

Massage ayurvédique


L’ayurveda attribue au massage Abhyanga un rôle fondamental pour garder un état de santé en équilibre. Ces vertus dépassent donc le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage.

Le massage Abhyanga produit sur le corps des effets multiples :
Il nourrit la peau, améliore la circulation des fluides corporels, il diminue la fatigue et les tensions.
Sur le plan émotionnel, il calme le mental, il apporte sérénité et plénitude.
De manière générale ce massage permet de détoxifier et revitaliser.

Présentation en lien avec notre partenaire Aroma’tic à Brive

Tapis Biomat

Le Biomat est un tapis chauffant de thérapie qui combine des technologies de pointe associant une lumière infrarouge lointaine et une technologie d’ions négatifs, avec le pouvoir de guérison de cristaux d’améthyste et tourmaline. Cela favorise la détente et la régénération du corps, lui offrant un rééquilibrage optimal.

Les bienfaits du Biomat :
– amélioration de la circulation et de la fonction cardiovasculaire
– soulagement des douleurs musculaires et articulaires
– augmentation du métabolisme et contrôle du poids
– réduction du stress et de la fatigue
– amélioration de la santé de la peau
– renforcement du système immunitaire